|
Завершенное голодание и прерванное. |
 |
 |
 |
|
Добавил(а) Administrator
|
|
31.05.10 21:19 |
|
Каждый человек, желающий провести голодание, всегда задаст вопрос: сколько дней мне необходимо проголодать, чтобы выздороветь, омолодиться, приобрести особые способности? Учение о стадиях процесса голодания и восстановления позволяет дать ответ на этот вопрос. Исходя из этого учения голодания бывают полное —завершенное и неполное — прерванное.
|
|
Последнее обновление 08.06.10 17:27 |
|
Читать полностью [Завершенное голодание и прерванное.]
|
|
|
Полное йоговское дыхание. |
|
|
|
|
Добавил(а) Administrator
|
|
03.06.10 13:37 |
|
Сидя в позе (асане) Ваджрасана. Для этого надо встать на колени, затем сесть на пятки, колени вместе, носки оттянуты, ладони — на коленях, туловище вертикально, выдохнуть и начать вдох, состоящий из трех фаз.
1-я фаза: выпятить живот вперед (медленный вдох диафрагмой).
|
|
Последнее обновление 08.06.10 17:27 |
|
Читать полностью [Полное йоговское дыхание.]
|
|
|
Накопление биоэнергии во время сна. |
|
|
|
|
Добавил(а) Administrator
|
|
03.06.10 13:43 |
|
Начинающим для того, чтобы избавиться от ненужного расхода биоэнергии во время сна, Г. Лендис рекомендует выполнять следующие простые правила:
1. Вставать и ложиться спать в одно и то же время.
2. Ужинать не позднее, чем за 3 часа до сна.
|
|
Последнее обновление 08.06.10 17:27 |
|
Читать полностью [Накопление биоэнергии во время сна.]
|
|
|
